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お風呂の時間も趣味に使えたら素敵ですね！悩み悩み入浴時間を充実させたいお風呂でリラックスしたいバスオーディオや、浴室テレビ、照明機能を使えば、お風呂場が自分だけのシアターや、コンサートホールに！ずっと入っていたくなるような、リラックス空間や家族のふれあいを演出する自慢のお風呂になります。シャワー派さんは、シャワーヘッドにこだわることをおすすめ。お湯が身体全体を包みこむオーバーヘッドタイプのものや、霧状のミストシャワーや強い水流のマッサージシャワーに切り替えられるものなど、機能も進化しています。映像や光を取り入れて、最高のくつろぎ空間にシャワーだけでもリラックスできる!?お風呂でリラックスし疲れを取るためには、38∼40℃のぬるめのお湯にゆっくりと15分程度浸かるのが効果的。浴槽の大きさとリラックスの関係は、足を伸ばせる長さがあるかどうかが大きなポイントです。「リラックス」「疲れをとる」にはぬるめのお湯がいい詳しくはP13へリラックスできるお風呂について詳しくはP28へ楽しくなるお風呂についてお風呂ではリラクゼーションや美容、入浴時間を楽しみたいと思っている人が増えてきているの。浴槽サイズの5cmや10cmの違いは意外と大きな違い！その違いを実感するためにもショールームで体感することがおすすめよ。私は、半身浴しながらシアターで映像を楽しむ時間が好き！10
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あなたの理想のお風呂を見つけてください！▼服を脱ぐ▼身体を洗う浴室や脱衣所はあらかじめ暖かくしてヒートショック対策も。広めの洗い場で動きやすいのが◎▼浴室に入る▼浴槽をまたぐ広い開口、小さな段差の引き戸で出入りスムーズ。一瞬片足立ちになるのでバランスを崩しやすい。ほどよい高さが◎▼水栓に近づく▼浴槽につかる足元がすべりやすい場合も。手すりがあると安心。身体を支えてくれるグリップや浴槽の縁で支えながら入ると安心。▼風呂椅子に座る▼浴槽でくつろぐ高めの風呂椅子（35cm程度）だと立ち座りしやすい。足の届く大きさでもぐりこみ防止に。お風呂は事故が起きやすい場所。入浴の動線から使いやすさを考え、誰もが安心して気軽に入れるお風呂にしましょう。悩み老後でも安心して使えるか不安水はけがよく滑りにくい「床」、浴室・浴槽の出入りをサポートする「握りバー」、つかみやすく、またぎやすい「浴槽」など、快適なバスタイムをサポートする工夫があれば、みんなが安心できるお風呂が実現します。すべりやすいお風呂では、工夫が大事「暖かい部屋から寒い脱衣所・浴室へ入る」、「冷たい身体を熱いお湯へ入れる」など、お風呂は急激な温度差による血圧の乱降下、「ヒートショック」が起こりやすい空間です。こうした血圧の変化は、高齢者や血圧の高い方にとって心筋梗塞や脳出血を起こす危険があるため、温度差をなるべく減らすことが重要です。冬場は温度差による事故もキケン！詳しくはP22へあたたかいお風呂について詳しくはP25へ使いやすいお風呂について誰でも安心して入浴するには使いやすい動線に配慮したレイアウトが大事。お風呂えらびの基本が分かったら、LIXILのシステムバスルームを紹介するわね！大切なのは“転ばぬ先の杖”Column11はじめてのお風呂えらび
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